KEAJAIBAN YANG DAPAT DILAKUKAN HEWAN PELIHARAAN

3.png

Kebanyakan pemilik hewan peliharaan menyadari akan bagusnya hewan peliharaan tapi mungkin mereka tidak menyadari sampai sejauh mana hewan peliharaan dapat sangat membantu terlebih lagi untuk teman kita yang mengalami gangguan kejiwaan loh, Pet Pals.

Menurut penelitian terbaru dari Australian Mental Health Service, sekitar 45% dari orang Australia akan mengalami beberapa bentuk gangguan kejiwaan di dalam fase hidup mereka. Gangguan kejiwaan ini menjadi fokus perhatian terutama bagi mereka yang hidup sendiri. Pemicu utama dari masalah gangguan kejiwaan (baik yang jangka pendek maupun panjang) adalah sosial; biasanya merasa terisolasi dan stigma.

Dr. Leigh Plummer, Clinical Psychologist dari Sydney, meneliti bagaimana kepemilikan hewan peliharaan dapat membantu meningkatkan gaya hidup mereka yang menderita gangguan jiwa. Setidaknya ada lima alasan terbaik menurut Dr. Plummer, diantaranya :

  1. Meningkatkan Aktifitas Fisik, Anda akan menjadi lebih aktif baik di dalam rumah bersama peliharaan tercinta maupun di luar rumah, memiliki hewan peliharaan dapat meningkatkan tingkat gerak badan yang dapat meningkatkan mood, mengurangi stres hingga gejala kecemasan dan depresi serta memperbanyak olahraga fisik.

  2. Meningkatkan Interaksi Sosial dan Menghilangkan Isolasi Kecemasan, Dengan memiliki hewan peliharaan tentu saja akan meningkatkan interaksi sosial. Bisa melalui media sosial ataupun secara langsung dengan tatap muka. Contohnya saja saat Anda mengajak jalan-jalan hewan peliharaan ke taman ataupun bergabung dengan komunitas sosial media pastinya secara tidak langsung akan ada percakapan antara sesama pemilik.

  3. Menambah Pertemanan dan Mengurangi Kesepian dalam Rumah, Hewan peliharaan dapat menjadi teman yang dapat mengurangi rasa kesepian terutama bagi seseorang yang memiliki tingkat kepercayaan diri rendah sehingga kesulitan dalam berinteraksi dengan orang lain.

  4. Meningkatkan Mood dengan Memberikan Rutinitas, Tujuan memiliki hewan peliharaan dapat menambah rutinitas seseorang yang mana dapat meningkatkan mood dan menghentikan rasa sedih. Selain itu, Memberikan kasih sayang dan peduli pada peliharaan kita akan memberikan efek produktif dan manfaat lainnya. Kita pun akan merasa berguna dan dibutuhkan. Menyayangi peliharaan secara temporer dapat mengalihkan fokus, kecemasan dan pikiran negatif.

  5. Mengurangi Rasa Takut dan Cemas, Hewan peliharaan adalah pendengar sekaligus dapat menjadi teman yang baik. Dapat memberikan ketenangan bagi mereka yang menderita ketakutan, kecemasan, atau depresi. Tiap hewan memiliki kepribadian yang berbeda yang membuat kita merasa beruntung untuk menyayangi mereka serta dukungannya bagaikan sebuah 'Cinta tak bersyarat'.

Apakah kamu juga pernah merasakannya, Pet Pals?

Source and translated from: http://petproblemsolved.com.au/blog/5-reasons-why-pets-help-mental-health-sufferers/#.WhUrIkqWaUk

MORE ARTICLES

Dog

Tanda-Tanda Jika Anjing Sedang Stress

Dog

Langkah-langkah Merawat Bulu Anjing